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女性养生要做到断绝八个字

时间:2024-05-08 23:10:49 出处:安全防骗阅读(143)

女性养生要做到断绝八个字

忧思忿怒指的女性是什么呢?女性本身心思细腻,忧患意识强,养生这是断绝好事,但是个字也不能过分。比如和老公吵了半天架,女性或者在外面碰到了什么事情,养生很生气,断绝憋在心里,个字或者发之于外,女性就是养生忿怒了。一些年轻的断绝姑娘,好像什么病都没有,个字就是女性月经不调 ,去医院检查 ,养生什么也查不出来。断绝这是什么原因造成的呢?最重要的原因就是忧思忿怒,几乎所有相关情况的女性,在月经异常的前一段时间,情绪上都会有一些大的压力或波动。

忧思伤脾。在中医上讲,脾统血。《黄帝内经》中说“生化于脾,总统于心,藏受于肝,宣布于肺,施泻于肾”,这是中医对气血的一个基本阐述,我们可以看出,脾是血之源头,气血从脾中生化出来以后,上行则化为乳汁,下行则化为经血。

如果你忧思过度,伤了脾,相当于把一条河的源头给断了,气血生化出了问题,那肯定就不会通畅,月经滞后、 闭经等也就自然发生了。同理,如果哺乳期的妈妈忧思过度的话,很可能会乳汁分泌减少。所以,女子以养血为主,而脾是气血生化之源,所以女子应该特别重视调养脾胃。

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