长伴电脑应该吃什么

现代社会，长伴吃整日与电脑相伴的电脑人越来越多，此时此刻，应该已经连续几小时坐在电脑前的长伴吃你，想不想知道长伴电脑应该吃什么？

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，电脑视网膜上的应该视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。长伴吃因此，电脑电脑操作者应多吃些胡萝卜、应该白菜、长伴吃豆芽、电脑豆腐、应该红枣、长伴吃橘子以及牛奶、电脑鸡蛋、应该动物肝脏、瘦肉等，从而补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收及抵抗放射性物质的作用。