众所周知，空腹空腹吃水果的不宜危害比较大，特别是吃水空腹当中，水果当中都含有果酸，空腹如果吃的不宜下去很有可能给自己的肠胃带来很大的危害，就比如说很多人都说空腹吃柿子会得胆结石，吃水空腹吃香蕉的空腹话，很有可能让我们患上腹泻的不宜症状，那么到底有哪些空腹不宜吃的吃水水果，我们在生活当中又该如何注意呢！空腹

◎柿子、不宜西红柿

含有较多的吃水果胶、单宁酸，空腹上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的不宜凝胶块，易形成胃结石。吃水空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。

◎香蕉

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

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质疑：朋友一起吃饭，是不是总听见“男人多吃点西红柿”的话，说话者还总是伴着一丝神秘的笑意。有些商家也铺天盖地地炒作番茄红素对男人的保健作用。男人吃西红柿真的那么好吗？

很多人都在问这样的问题，那么就是空腹不宜吃水果，我们到底该怎样吃水果呢，正确的方式就是可以在饭后的半个小时，吃水果是最佳的，而且对身体也可以有保健的作用。