眼睛干涩只是长期眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授在接受《生命时报》记者采访时说，用眼意补如果你经常对着电脑或书本，过度过度用眼会消耗肝血。请注《黄帝内经》的长期"五劳所伤"中有一伤：“久视伤血”。这里的用眼意补“血”，指的过度就是肝血。

实际上，请注眼睛与肝脏联系紧密。长期“肝藏血”，用眼意补即肝脏具有贮藏血液和调节血量的过度功能，而且“肝开窍于目”。请注双眼受到血的长期给养才能视物，而过度用眼，用眼意补会使肝血亏虚，过度使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。

另外，长期久坐用眼，除双目供血不足外，颈椎、腰椎也会产生劳损，总得不到缓解，也会对肝脏造成损害。这种情况下，出现双眼疲劳、视力下降，甚至面色萎黄，头晕眼花的症状，也就不奇怪了。

“久视以及辐射，为电脑一族的眼睛健康埋下了隐患。这类人需要在注意用眼卫生的同时护肝养血。”李兴广说，可以考虑食疗和药疗相结合的方法。日常饮食中，建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。

当然，并不是说，一出现眼部不适，就得马上补血。屈光不正、角膜炎、白内障等眼部疾病都会造成不同程度的眼干涩、视物模糊、流泪等症状，因此不能轻易地自诊为血虚。李兴广特别指出，当出现难以缓解的不适感时，要及早去医院确诊。