月经期间有许多食物是经期不能够吃的，对身体影响很大，水果那么具体来说呢？首先就是和食含量的食物不可以洗，本来月经的经期时候就不能够受凉，所以这个饮食上不能够吃寒凉的水果水果等食物也是很正常的事情，吃冷的和食食物会导致经血不畅的，严重的经期甚至会导致痛经。这是水果因为寒凉的食物会影响肠胃，导致身体里子宫收缩变差，和食这样就很容易造成痛经。经期

中医认为，水果女性在月经期间不宜吃寒凉食物。和食经血是经期子宫内膜的剥落，藉由子宫的水果收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，和食肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

今天，我们就来说说在月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

一般寒凉的水果很典型的就是西瓜，不过从西瓜主要是夏天的水果来看也是很容易想到的事情。西瓜本身维生素含量多，还有很多作用，但是这是寒性的食物，所以尤其是在月经期间的时候要禁止吃像西瓜这样的寒凉的水果还有食物。

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