在郑州市某机关当打字员的警惕肌肉胡艳乐近日苦不堪言，她的电脑两只手出现麻木灼痛感，腕关节也微微肿胀。族鼠专家诊治后说，标手她得的坏死是“鼠标手”，学名“腕管综合症”。警惕肌肉

据新华社报道，电脑河南省人民医院的族鼠手外科专家介绍，腕管综合症是标手现在一种很常见的文明病，其主要症状是坏死手部麻木、灼痛、警惕肌肉腕关节肿胀、电脑手动作不灵活、族鼠无力

等，标手而电脑键盘特别是坏死鼠标是主要的“腕管杀手”。此外，随着开车族的增多，方向盘也成为“杀手”之一。

其他频繁使用双手的职业者如教师、编辑、记者、装配工等，成为腕管综合症的患者几率都很高。而据调查显示，女性的发病几率比男性高3倍，因为女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，怀孕妇女、风湿性关节炎患者和糖尿病、高血压、甲状腺功能失调的人得此病的机会也比一般人要大。

专家介绍，预防此病，自我护理是较为有效的方法。平时要养成良好的坐姿，不论工作还是休息，都应注意手和手腕的姿势。

对于早期症状较轻的患者来说，休息是最重要的治疗手段，必要时可用石膏板将手腕固定，使其伸直；病情严重者，则需要施行手术治疗。如果长期置之不理，可能会导致神经受损、手掌发黑、肌肉坏死。