环境污染、牛蒡常吃油炸、功效抽菸等，牛蒡当心身体生成过多自由基，功效增加疾病风险！牛蒡营养师建议，功效想要抵抗自由基生成与外在病毒侵袭，牛蒡维持身体良好的功效免疫系统与提升抗氧化能力相当重要，建议平常可自行购买牛蒡、牛蒡枸杞等泡牛蒡枸杞茶，作為养生保健之用。
北市联合医院林森中医院区营养师金美琳表示，牛蒡含有蛋白质、菊糖、牛蒡糖、寡糖、矿物质与维生素，营养价值丰富，其中寡糖与膳食纤维可健胃整肠、消除胀气、改善便祕，进而避免体内残留宿便;中医亦认為牛蒡有利尿、解热、消肿、解毒的功效。
另外，牛蒡也具有抗氧化、提升免疫力的作用，能对抗自由基生成，帮助保肝、消炎，预防心血管疾病、老化与其它慢性疾病。建议可以与枸杞共同泡茶饮用，枸杞能改善体质虚寒，对健胃、明目、保肝也具有相当好的功效。
【牛蒡枸杞茶】
【材料】：新鲜牛蒡、枸杞适量
【做法】：先将牛蒡切片晒乾，日晒约2～3天即可，晒完后可放到密封罐中保存;要饮用时，取几片牛蒡，加入适量的枸杞，放入水壶中煮滚约20分鐘，之后放凉即可饮用。
根据上面我们的介绍，让大家都知道了这个牛蒡叶的好处之后，那么平时吃了牛蒡之后这个叶子就不要扔掉了，大家可以当成是宝贝一样的来吃，吃牛蒡的叶子还能改善很多高血压，高血糖等相关疾病，这种牛蒡有同时也是可以跟牛蒡一样放在汤里面制作美食的。
(责任编辑：生活家居)
女性欲怀孕先控制血压尽管时隔两年了，郑大一附院妇产科主任医师赵先兰仍然清晰记得当时的一幕：一位挺着大肚子的孕妇由家人架着走进诊室，她已经处于半昏迷状态。医护人员赶紧为她监测胎心，发现胎心已经停止跳动。
...[详细]
网上招音频主播是真是假？这种有真有假，需要自己分辨，很多人都不知道真假，其实骗局很明显的，一般都用高薪聘请你，然后再诱导你一步步上当受骗。下面，我们来看看声音兼职骗局有哪些，希望能够帮助到大家。网上招
...[详细]网上招音频主播是真是假？这种有真有假，需要自己分辨，很多人都不知道真假，其实骗局很明显的，一般都用高薪聘请你，然后再诱导你一步步上当受骗。下面，我们来看看声音兼职骗局有哪些，希望能够帮助到大家。网上招
...[详细]
灭火器是很重要的一种消防器材，通常相关部门都会要求人流密集的公共区域配备一定数量的灭火器等消防设施，而且还会每年定期检查监督。我们家中也可以常备一两个灭火器，4kg大小的就够了。如果灭火器使用过之后，
...[详细]
有一些女性朋友在怀孕早期的时候会发现有不同程度的出血情况，这时候应该引起高度的重视，尽量能够尽早的去医院进行检查，以免由于宫外孕，或者是经常流产等情况影响到胎儿的健康，同时也给女性的身体健康造成威胁，
...[详细]
对于南方地区来说，冬天没有集中供暖可以用，只能靠各种取暖产品来过冬了。尤其是经常在家里面的话，难免要一直开着电暖器，这样一天的耗电量自然也会比不冷的时候要高。曾经有所谓的取暖神器宣称，使用10小时只耗
...[详细]
焦作桑坡村是ugg和加拿大鹅羽绒服出了名的代工厂，很多人都跑去桑坡村买买买。那么，河南焦作大鹅工厂是真的吗？焦作桑坡村的大鹅质量怎么样？其实分版本的，高版本价格要贵一点，但质量很好，不过并不是正品，大
...[详细]
天猫超市买奶粉是正品吗？目前，天猫超市就是属于线下超市拿货，都是保正品的，这一点可以放心。那么，天猫超市买奶粉靠谱还是天猫国际？其实，实体店购买才是最靠谱的，具体可以看看本站提供的介绍哦！天猫超市买奶
...[详细]
很多孕妇们都有一个疑问，孕妇能吃榴莲核吗？答案显然是能。因为榴莲营养价值最高的部分就是榴莲核，榴莲核补肾健脾，很适合孕妇们食用。但有的孕妇上火，榴莲核可不能多吃，吃多了反而对孩子不利。榴莲虽然味道难闻
...[详细]
长租公寓高收低租怎么赚钱？当然是利用大家爱贪便宜的心思来圈钱了！让房东高价出租，租客低价出租，自己从中来圈钱，最后携款跑路，近期曝光的事件案例有太多了。下面，我们来看看长租公寓高收低租是怎样操作的。长
...[详细]
孕前排毒养颜的四种食物
一点点涨价真的假的2021
怎么区别白k和白金
婴儿用抑菌霜后成大头娃娃真的吗
油漆味对孕妇的危害都有什么
