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中暑之后有饮食禁忌

中暑之后有饮食禁忌

忌吃大量油腻食物,中暑之后中暑后应少吃油腻食物,有饮以适应夏季肠胃的食禁消化能力。油腻食物会加重胃肠的中暑之后负担,并使大量血液滞留于胃肠道导致输送到大脑的有饮血液相对减少,人会感到疲倦。食禁

忌大量食用生冷瓜果,中暑之后中暑患者大多脾胃虚弱,有饮大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气,食禁重者会出现腹泻,中暑之后腹痛等症状。有饮

忌偏食,食禁中暑患者应以清淡饮食为主,中暑之后但可适当佐以鱼、有饮肉、食禁蛋、奶等。以保证人体所需营养成分。

忌纯补,中暑之后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯用补法,过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热复燃。

忌大量饮水,中暑患者应采用少量、多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,使体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可导致热痉挛。

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