米醋是泡脚一种以粮食为原材料加工制成的饮料，米醋也分很多种，米醋对于高血压患者有一定的泡脚降压作用，还有一定的米醋安神作用。醋泡脚还有一定的泡脚好处，那么究竟有什么好处呢？下面我就来告诉大家米醋泡脚的米醋好处是什么。
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳。长期坚持，可明显改善睡眠质量，可以强身健体。足是人之根，足部有重要治疗价值的反射区就有75个。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、 强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。此外，用醋泡脚还有增强皮肤弹性，以及祛除风湿等功效。 要注意的是必须选用优质酿造醋。具体方法为：每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡20分钟即可。
在水中加入100-150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。 把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋， 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓， 促进血液循环， 帮助酣睡， 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚， 杀菌抗菌， 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病. 有的人喜欢用醋泡脚，有足跟骨刺的可用醋泡脚，因为醋能够渗透到皮下组织，起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。
看了上面的文章想必大家对于米醋泡脚的好处也已经有所了解了。米醋的营养价值很高，含有丰富的维生素、矿物质等等营养物质。但是对于一些低血糖的患者还是应该要少服用米醋。大家很熟悉的苹果醋也是一种米醋，苹果醋中含有丰富的维生素、碳水化合物等等营养。
