您的当前位置:首页 >安全防骗 >血脂高的人能吃大枣吗 正文
时间:2024-05-03 02:33:11 来源:网络整理编辑:安全防骗
做为高血脂人士来说,吃一些大枣对身体是很有利的,但不要多吃。另外在生活中的调养很重要的,其作用不亚于治疗。尤其是在饮食上更要格外注意,少吃高油高脂的食物,多吃一些蔬菜和豆类、奶类等。适度做一些身体锻炼
红枣性和补气血,血脂不过因为其性比较粘稠,血脂吃太多可能会引起体湿,血脂建议平时用枸杞菊花泡水喝比较好,补益精血的同时也可以降血压。
平时可吃些海带瘦肉粥、山楂粥、葛根绿豆菊花粥、胡萝卜粳米粥、决明子海带粥、海带绿豆粳米粥、马蹄海带玉米须汤、菊楂决明饮、鲜芹汁、冰糖炖海参、夏枯草煲猪肉等,有利于辅助治疗高血压。
另外,饭后用两片山楂泡水喝,有降脂之效。另外,平时也可多吃些平菇炖豆腐、洋葱肉片、素炒黑木耳白菜、芹菜瘦肉粥等,都有助于降血脂
过量食用有损消化功能:红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化。如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。
红枣对身体的好处也是很多的,而对于高血脂人士来说,是可以吃的,但不要吃多,同时它的营养成分对身体也有很好的调养效果,有时血脂高患者会出现免疫力不好的情况,适当吃些红枣能够改善病症,起到一定的预防效果。
怀孕初期能吃一些燕窝吗2024-05-03 02:08
脸上有红块的原因2024-05-03 01:43
膝盖骨膜磨损怎么办2024-05-03 01:38
喉咙发炎怎么办2024-05-03 01:19
女性多食粗粮容易不孕?2024-05-03 00:54
老慢支肺气肿的治疗方法2024-05-03 00:29
中医治疗鼻炎2024-05-03 00:21
阑尾炎术后的护理方法2024-05-03 00:17
备孕期饮食上有哪些需要注意的?2024-05-03 00:12
脸上有红块的原因2024-05-03 00:00
受孕打喷嚏怎么治疗2024-05-03 02:14
舌头红无舌苔怎么办2024-05-03 02:01
骨盆骨折的并发症2024-05-03 01:56
脾摘除的后果是什么2024-05-03 01:45
为何女人怀孕时对这事都没兴趣2024-05-03 00:38
肾阴虚危害的诊断和治疗2024-05-03 00:34
金黄色葡萄球菌肺炎相关介绍2024-05-03 00:18
肌肉萎缩康复应该从哪些方面做起?2024-05-03 00:16
怀孕24周检查什么呢2024-05-02 23:57
阑尾炎切除手术要注意什么2024-05-02 23:50