您现在的位置是:生活妙招 >>正文
萝卜生吃好吗有什么功效
生活妙招32833人已围观
简介生活当中我们经常会吃萝卜,萝卜分为两种胡萝卜和白萝卜,萝卜具有通气的功效,还具有防治便秘的功效,通常萝卜还可以补充维生素,萝卜是生活当中一种非常好的蔬菜,不过呢,萝卜还可以生吃,那么很多人想问的一个问 ...
白萝卜的萝卜功效:
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,可以帮助增强人体机能的生吃什功免疫功能,提高抗病的萝卜能力。同时白萝卜中的生吃什功淀粉酶可以分解食物中的淀粉、脂肪,萝卜帮助人体对营养物质的吸收,萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。白萝卜中含有木质素,可以提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,萝卜中的多种酶可以分解致癌的亚硝酸胺,所以有防癌抗癌的作用。
白萝卜可以生吃也可以熟吃。但是生熟的白萝卜却有着不一样的功效。白萝卜生吃可清热生津,凉血止血,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下气。同时建议脾胃虚寒者不要吃生萝卜,而可以煮熟吃,可以治脾胃失和、腹痛作胀、痢疾或腹泻、饮食不消、反胃呕吐。
胃部胀痛打嗝,进食之后症状会更加的明显,情志不擦畅快的时候会加重,这种情况下可以用白萝卜煮粥食用,有效的缓解胃部胀痛的症状。小编推荐白萝卜粥的做法。准备半个白萝卜,100克大米。将白萝卜清洗干净之后,捣烂,取汁水,然后加入清洗干净的大米,一起煮成粥,早晚温热服用即可。
食用注意小事项:
一般的人都可以食用白萝卜,但是其性偏寒凉而利肠,所以脾虚排泄者应该慎重食用或者少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃;另外,萝卜有助消化和消除胃肠胀气的功效,人参补人体的中气,所以服用人参的时候同时加服少量的萝卜吸收会更加的好。
以上的文章当中我们了解到萝卜生吃好吗?萝卜具有通气的功效,生气的话对身体来说也是非常不错的,并不会对身体来说造成太大的影响,所以上的萝卜也可以生吃可以熟吃。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“落草为寇网”。https://3579fxw.com/news/580d698755.html
上一篇:怀孕几个月胎动频繁且容易察觉
下一篇:11种情况下怀孕影响胎儿质量
相关文章
孕妇鼻子干燥出血怎么办
生活妙招孕期妈妈们,在怀孕期间就是会遇到这样那样的问题,一时间需要引起全家人的注意,不管是在饮食,还是在生活作息,还是在运动上都有很严格的要求,是重点的保护对象。对于孕期出现的一些小状况你是怎么处理的呢,是不 ...
【生活妙招】
阅读更多糖尿病人吃什么好 四款菜肴让你饱口福
生活妙招糖尿病人食谱一直是每个糖尿病患者关心的问题,糖尿病患者由于忌口原因很多东西都不可以吃,难道糖尿病患者就不能一饱口福了吗?当然不是,今天小编就给大家带来糖尿病人食谱,大家千万不要错过哦。木瓜鲫鱼汤健康功 ...
【生活妙招】
阅读更多糖尿病的中医食疗法有哪些 这三款食疗药膳最靠谱
生活妙招不得不说,越来越多的人在生活中对于糖尿病这一高发性疾病都是极为关注的,而糖尿病病人需要注意自己的日常饮食,也是人们都知道的常识之一,因此,接下来本文就特对糖尿病的中医食疗方法,为大家做了如下的介绍。1 ...
【生活妙招】
阅读更多