对于女性来说，经期经期是红肠一个比较特殊的时期，在这一时期，经期女性身体会排出大量的红肠经血，因此这一时期女性的经期身体是很脆弱的，所以一般女性在这一时期都会对于自己的红肠生活习惯要求比较严格。特别是经期饮食方面，经期女性特别注意要吃得健康，红肠这对于女性来说是经期一个很好的习惯。

在月经期间，红肠女性忌口的经期东西有很多，不适当的红肠食物会导致女性子宫受到刺激，从而使月经量增多。经期所以在经期女性要特别注意自己的红肠饮食。现在经期能不能吃红肠引起了很多人的经期争议。

红肠，也称香肠，是一种原产于立陶宛，用猪肉和淀粉等材料加工制作的香肠。20世纪初，红肠进入哈尔滨，后传入香港，上海和其他城市。香港的烧味店均有提供。红肠外观呈枣红色，肠体干燥，肠衣表面有均匀皱纹，具有烟熏的风味。

中医药特色：开胃助食红肠主要材料是猪肉和淀粉，包含各种营养物质，而且口感甚佳，可增进食欲。

红肠吃得太多是有害处的。在红肠加工制作过程中，为了保持肉的新鲜，防止腐化，加入亚硝酸钠作防腐剂，而亚硝酸钠无论是在体内，还是在体外都能与肉类中的胺结合，形成二甲基亚硝胺，这是一种很强的致癌性物质。为了阻断亚硝胺的形成，加工时可加入维生素C，其可以有效地阻止硝酸盐与胺结合，从而可避免在消化道内形成强致癌物。

红肠含有为人体补充能量的各种物质，所以经期食用红肠对女性身体的保养很有好处。但是因为红肠的保鲜期不长，所以在制作的过程中要加入很多防腐剂，所以在食用时还是要留意，不要过量食用。经期女性应该注意自己身体的变化，及时的采取措施。