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菊花菜的功效和作用

时间:2024-05-12 09:11:07 来源:落草为寇网 作者:生活用品 阅读:220次

菊花菜的功效和作用

相信大家对于菊花菜肯定是菊花不太熟悉的吧,但是功效如果说到茼蒿的话,那么肯定大家都很了解吧,和作其实菊花菜就是菊花茼蒿,菊花菜不但可以食用而且还非常美味,功效菊花菜里面含有丰富的和作营养,经常吃菊花菜是菊花可以起到很好的保健养生功效,菊花菜有清血养心和消食开胃等效用,功效一起看看下文的和作详细介绍。

茼蒿又称同蒿、菊花蓬蒿、功效蒿菜、和作菊花菜、菊花塘蒿、功效蒿子杆、和作蒿子、桐花菜,拉丁文名为Chrysanthemum coronarium L。菊科,一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像。瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。

茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。

菊花菜的功效与作用如下:

1、消食开胃,通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。

2、清血养心,润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。

3、利小便,降血压茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是菊花菜,我们知道菊花菜其实就是茼蒿,菊花菜不但好吃而且还能起到很好的食疗功效,上文为我们详细介绍了菊花菜的功效和作用,相信大家都了解了吧。

(责任编辑:生活用品)

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