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时间:2024-05-02 06:35:54 来源:网络整理编辑:生活百科
常穿高跟鞋当心尿失禁!常穿高跟鞋当心尿失禁!女性穿上高跟鞋后,小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧,一旦扭到,便会引致“胫后肌功能障碍”,令脚底拱桥位的筋键被拉扯,久而久之,筋键会抵受不住拉力而松
常穿高跟鞋当心尿失禁!常穿
常穿高跟鞋当心尿失禁!高跟
女性穿上高跟鞋后,鞋当心尿小腿肌肉为了平衡向前倾斜的失禁重心而经常拉紧,一旦扭到,常穿便会引致“胫后肌功能障碍”,高跟令脚底拱桥位的鞋当心尿筋键被拉扯,久而久之,失禁筋键会抵受不住拉力而松弛,常穿拱桥位便失去支持而塌下,高跟形成扁平足。鞋当心尿
由于露趾或密头的失禁高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地,常穿卸去八成撞击力。高跟但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力,鞋当心尿从而使身体其他部位,如膝关节、盆骨等部位,吸收更多震荡力。
盆骨所受压力愈大,附近的肌肉,包括尿道外括约肌,会退化得愈快,因而令尿道控制排尿的功能减弱,引致尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见,但也要年轻时及早预防,少穿高跟鞋为妙。
专家建议,穿高跟鞋每天不应超过12小时,回到公司上班,或周末休息时改穿平底鞋,均可缩短穿着时间,让脚前掌有歇息机会。同时也减少患尿失禁的机会。
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