坚守7大法则预防月经不调

 人参与 | 时间：2024-05-16 08:07:15

坚守7大法则预防月经不调

１、坚守经适量运动、大法调避免过度劳累

２、则预注意饮食，防月保持营养均衡

３、坚守经保持心态平和、大法调缓解精神压力

４、则预养成健康良好的防月生活习惯，避免不洁性生活

５、坚守经远离烟酒，大法调避免使用抗生素

６、则预爱护身体、防月避免身体受寒

７、坚守经远离辐射、大法调远离噪音

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