市场卖的何炒瓜子各种味道都有，但自己炒制的南瓜原味南瓜子，感觉不一样，家庭可能是炒南刚出锅不久的缘故，出奇得香！小窍那么在家炒南瓜子都什么窍门呢？

如何炒南瓜子？家庭炒南瓜子的何炒小窍门

家庭炒制南瓜子的5个小窍门：

1、老南瓜的南瓜种子才饱满，适合炒制。家庭

2、炒南无论是小窍平锅炒还是烤箱烘，都要用小火，何炒否则很容易糊掉。南瓜

3、家庭取出的炒南瓜子洗也可，不洗也可，小窍但入锅之前需要把瓜子表皮的那层薄膜处理干净。

4、喜欢其他味道的瓜子可以提前用卤水煮一下，然后再炒制或烘干。

5、晾晒好的南瓜子密闭收藏，随吃随炒，一次做多了，即使是密闭保存，也不如新炒制的脆香。

南瓜子适宜人群

1、蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者。

2、血吸虫病患者。

3、产后手足浮肿和缺乳之人。

4、糖尿病人。

5、前列腺肥大患者，可用于辅助治疗前列腺炎。

6、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。