我们还是睡前什作来看下专业人士是怎样解答的：
(1) 桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，含橘可同茶叶一起冲饮，睡前什作也可以单独冲饮，含橘其味清香，睡前什作而且提神、含橘通气。睡前什作
(2) 桔子皮具有理气化痰、含橘健胃除湿、睡前什作降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
(3) 烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。
(4) 烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。
(5) 桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。
睡觉前含橘子皮有什么作用？从上边的解释就可以看出来，睡觉前含点橘子皮的话可以缓解睡觉打呼噜的现象，如果还有嗓子疼的状况，也可以试试橘子皮的功效，掌握了这些小偏方我们的生活中就有很多地方用得到这些技巧的。
(责任编辑：生活用品)