基围虾的基围价值营养价值

1.虾营养丰富，且其肉质松软，营养易消化，吃基对身体虚弱以及病后需要调养的围虾人是极好的食物。2.虾中含有丰富的上火镁，镁对心脏活动具有重要的基围价值调节作用，能很好的营养保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，吃基防止动脉硬化，围虾同时还能扩张冠状动脉，上火有利于预防高血压及心肌梗死。基围价值3.虾的营养通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。4.虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。

多吃基围虾不容易上火，但是如果是爆炒或是炸着吃就会容易上火。

饮食导致上火是最常见的一种现象，所以平时一定要多掌握好食物的功效，上面就是对吃基围虾会上火吗的介绍，希望容易上火的人能调整好饮食。