屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，脑美长时间面对显示器，个电很容易导致斑点与皱纹。脑美因此操作电脑前不妨涂上一层护肤霜以增加皮肤的个电抵抗力。

其次是脑美彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是个电洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸部，脑美将静电吸附的个电尘垢通通洗掉，然后再涂上温和的脑美护肤品，这样你就不会感到脸部很干燥或者油腻。个电

接下来是脑美养护明眸

如果你不希望第二天见人时双眼红肿，面容憔悴，个电一副黑眼圈，脑美那么切勿长时间连续作战，个电尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或涂抹一点儿冻奶、凉茶也不错。

最后是增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，这些都是上网时的最佳小零食。