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时间:2024-05-17 16:03:04 来源:网络整理编辑:生活百科
玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较
根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的时间黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑病变的抗衰几率。玉米含有黄体素、老功玉米黄质,玉米越长尤其后者含量较丰。时间因此美国医学家也认为,抗衰玉米是老功抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的玉米越长胡萝卜素、黄体素、时间玉米黄质为脂溶性维生素,抗衰加油烹煮有帮助吸收的老功效果,促使发挥营养作用的玉米越长效果。所以,时间老年人吃玉米,抗衰可以时不时地炒着吃点,比如做道松仁玉米。
煮玉米时间越长,抗衰老作用越好
从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示,在摄氏115度下,将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现,其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%,也就是说,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越好。所以,老年人在家中煮玉米,也最好能多煮一 段时间。
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