前列腺是睾丸男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的腿内痛前列腺液，是侧疼精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，睾丸也会生病，腿内痛最常见的侧疼是慢性前列腺炎。

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

一患者平时还要注意饮食，不要总是吃辛辣刺激的食物，而且不要吸烟，喝酒熬夜对于男性的前列腺也有很大的危害，如果病情没有改善的话，建议最好还是要到相应的男科医院去做一个专业全面的检查，才能够确定治疗方案。