食物能让我们获取营养，吃西同时饮食不当也容易对身体造成伤害，瓜仁尤其是上火生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃西瓜子仁会上火吗？

西瓜子仁的西瓜营养价值

1、西瓜子含有丰富蛋白质、营养脂肪酸、价值B族维生素、吃西钙、瓜仁镁、上火钾、西瓜铁、营养硒等营养元素，价值有清肺化痰的吃西作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；2、瓜仁西瓜子富含油脂，上火有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁；3、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

吃西瓜子仁上火吗

不会上火

对吃西瓜子仁会上火吗的介绍之后，希望朋友们能够注意饮食的调整，虽然饮食是日常的小事，但是对身体健康影响是非常大的。

(责任编辑：生活家居)