打呼噜所导致的睡觉缺氧。对于心血管系统的窒息损害很大。经常打呼噜会引起高血压、原因心肌梗死、睡觉心律失常、窒息脑血栓、原因心肺功能衰竭等疾病出现，甚至会导致夜间猝死，严重的影响了男性的生命健康安全。
加重身体各器官的负担。经常打呼噜会引起人体内激素分泌功能的紊乱，从而会导致多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等疾病的发生。
造成不同程度的缺氧。打呼噜时间长了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。
导致面部皮肤松弛。经常打呼噜的人，还会导致面部皮肤变得松弛、粗糙、鱼尾纹变得明显、大眼袋等等衰老的症状出现。
肥胖会加重打鼾，这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重，还能增强肺功能。
治疗过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，将有助于减轻打鼾和睡眠呼吸暂停。吸烟的人，应戒烟。这是因为吸烟会刺激鼻腔，使变得更加糟糕。
如果有打呼噜的情况，尽量最好还是要自己引起重视，根据疾病的情况，尤其是一些有心脑血管的患者，及时的进行治疗，很多人打呼噜都会采取侧卧的方式，这样能够有所改善，枕头也要改一下，换高一点的能够帮助呼吸。
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