食物是吃芡我们每天都离不开的，但是实米上火不同的食物对身体的调节作用都是不一样的，所以平时在生活中饮食调整是芡实非常必要的，吃芡实米会上火吗？下面一起看一下吧。营养

芡实米的价值营养价值

1. 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，吃芡并含有多种维生素和碳物质，实米上火保证体内营养所需成分；2. 芡实可以加强小肠吸收功能，芡实提高尿木糖排泄率，营养增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，价值血清胡萝卜素水平的吃芡提高，可使肺癌、实米上火胃癌的芡实发病机率下降，大大减少癌症发生的营养机会。

吃芡实米上火吗

不上火，价值芡实性味甘、涩、平。

上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意饮食的改善，上面就是对吃芡实米会上火吗的介绍，希望容易上火的人要特别注意。