早晨吃姜有3大养生奇效
一是不感冒，二是喝养远离胆管结石，三是感冒肝茶保护肝功能。含姜的喝养方法是：将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄，感冒肝茶切得太厚，喝养很辣)，感冒肝茶放在碗内。喝养每天早上起来，感冒肝茶先饮一杯开水，喝养再用开水冲到盛有姜片的感冒肝茶碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
晚上为何不宜吃姜
一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺。午后阳气逐渐衰弱，直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后，阳气逐渐恢复。
中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。
生姜是天然的抗衰老食物，就连春秋末期的孔子也通过食用生姜来养生保健、延年益寿。如今人人都知道生姜的好处，但也要了解怎样食用生姜最能发挥其保健功效，专家建议，生姜要在早上食用，而不适宜在晚上食用。
相信随着上述我们大家的了解，广大朋友们对感冒是否能够喝养肝茶的这个疑问，心中也已经有了更多的体会和认知.当然我也想再提醒一下大家，感冒的症状是我们没有办法避免的，但是我们一定要明白在感冒期间不能做哪些事情，这样才能更好的避免一些不必要的麻烦出现.
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