现在我们大部分人都知道肾脏就位于我们的后腰。而喝酒对肝脏以及肾脏都是喝啤有一定的损害。尤其是酒腰大量饮酒之后，肝肾脏受到的喝啤伤害就更大了。你的酒腰肾脏不好了，自然也会影响到你的喝啤腰，由此分析而来，酒腰这喝酒后腰疼其实就是喝啤因为肾脏不好的原因导致。喝酒后如果说你感觉到腰疼的十分的明显，那么一定要去医院做一个详细的检查，毕竟这肾脏和腰椎都是非常重要的。哪个有问题了对于我们的生活都是有着很大的影响。
腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢 ？首先要加强锻炼 ，提高身体素质。特别是长年坐着的人 ，腰背肌肉比较薄弱 ，容易损伤。因此 ，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ，使腰部肌肉发达有力 ，韧带坚强 ，关节灵活 ，减少生病的机会。肥胖者应减肥 ，以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 ，劳逸结合 ，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ，如站久了可以蹲一蹲 ，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ，而且也减少了体能的消耗，此外更加要少喝酒，酒桌上要量力而行。
每次喝完酒说腰疼的朋友们，希望你们以后要少喝酒，或者是戒酒、戒烟，避免过量喝酒，如果持续喝下去的话，人体内部的器官也会受到威胁，容易危害到肾脏，导致其他严重性病变，希望大家可以小酌怡情，避免喝多了伤身体。
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