很多人认为上火是吃鲜因为不良生活习惯导致的，其实上火与日常的玉米营养饮食有很大的关系，所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的上火健康，那么吃鲜玉米会上火吗？

鲜玉米的鲜玉营养价值

1、玉米中还含有多种人体必需的价值氨基酸，能促进人的吃鲜大脑细胞 正常代谢，有利于排除脑组织中的玉米营养氨。玉米的上火胚芽和花粉里含有大量 维生素 E，可增强人的鲜玉体力和耐力，中老年人常吃玉米制品可延缓衰 老。价值 2、吃鲜 玉米含有黄体素、玉米营养 玉米黄质，上火 尤其后者含量较丰，鲜玉 因此玉米可说是价值抗眼睛老化的极佳补充食物。 3、玉 米所含脂肪中 50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素 E 及丰富的维生素 B1、B2、B6 等，故玉米油能降低血清胆固醇，预 防高血压和冠心病的发生。

吃鲜玉米上火吗

玉米味甘，性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。 不会上火。

日常饮食虽然是生活中常见的小事，但是饮食搭配不好就容易身体受到伤害，上面就是对吃鲜玉米会上火吗的介绍，希望朋友能做好改善。

(责任编辑：生活妙招)