养颜豆浆:
用料:黄豆40克,配方黑芝麻30克,营养清水适量
制法:
1、豆浆讲黄豆浸泡6-8小时,配方黑芝麻炒香备用
2、营养将泡好的豆浆黄豆和炒香的黑芝麻清洗后家入豆浆机内,往杯体内加入适量清水,配方接通电源,装好豆 浆机头,选择“湿豆”功能,启动豆浆 机,大约二十五分钟发出丰宁声后即可做出养颜豆浆;
功效:美容养颜,补虚益气,养血安神
花生豆浆:推荐老年人食用
用料:黄豆50克,花生:35克,清水适量
制法:
将黄豆和花生清洗后加入豆浆机杯内,往杯体内加入适量的清水,装好豆浆机头,选择“干豆”功能,大约二十五分钟发出蜂鸣声后即可做出花生豆浆
功效:补血益气,滋阴润肺,适用于体虚廋弱,大病初愈及将抗人养生保健
黄豆豆浆:
用料:黄豆85克,清水适量
制法:
1将黄豆搓洗干净后备用
2、将黄豆加入实德豆浆杯内,往杯体内加入适量清水,接通电源,启动敢斗制浆功能,二十五分钟左右作出显现可口的熟豆浆
功效:滋阴润燥,宽中和脾,利水下气
益智豆浆:强力推荐儿童食用
用料:黄豆50克,核桃1克,黑芝麻15克,清水适量
制法:
1、将黄豆搓洗干净后备用
2、将黄豆和核桃、黑芝麻清洗后加入豆浆机杯内,往杯内加入适量的清水,装好豆浆机头,选择“干豆”功能,大约二十五分钟发出蜂鸣后即可做出益智豆浆
功效:益智健脑,强筋壮骨
以上就是豆浆的一些做法了,制作起来步骤十分的简单,易上手,喜欢喝豆浆的朋友们平时可以尝试一下的。可以根据自己的喜好和需求选择不同的豆浆来做,都是营养又健康的,女性多喝一些,还有美容养颜的功效呢!
(责任编辑:生活用品)