幼儿园的幼儿园食养搭宝宝食谱，是谱营配技家长们比较关心的问题，因为我们都知道幼儿园时期的幼儿园食养搭宝宝，身体需要补充各种营养物质，谱营配技只有这样才有助于他们的幼儿园食养搭发育以及智力开发，那么你有了解过幼儿园食谱的谱营配技营养搭配，应该是幼儿园食养搭怎么样的吗？下面我们就一起去，看看幼儿园的谱营配技食谱营养搭配方法。

幼儿园小朋友的幼儿园食养搭膳食基本与成人相同，仅主食中粮食的谱营配技摄取量较成人的为少。各种食物都可选用，幼儿园食养搭但仍不宜多食刺激性食物。谱营配技应注意膳食平衡，幼儿园食养搭花色品种多样化，谱营配技荤素菜搭配，幼儿园食养搭粗细粮交替。烹调须讲究色、香、味，以引起幼儿兴趣，促进食欲。食品的温度适宜、软硬适中，易为幼儿接受。幼儿进食应养成不需要成人照顾的好习惯，定时、定点、定量进食，注意饮食卫生，避免吃零食、偏食、挑食和暴饮暴食、饥饱不匀等坏习惯。3--6岁儿童食谱例举：早餐----牛奶220毫升（糖10克）、鸡蛋薄饼（蛋40克、面粉50克、糖5克、油3克）。午餐----米饭75克、豌豆茭白肉丁（豌豆25克、茭白50克、肉50克）、西红杮蛋汤（西红柿25克、蛋25克）。加餐----豆浆100毫升（糖5克）、饼干25克。晚餐----米饭50克，炒青菜蘑菇（青菜100克、蘑菇10克）。加餐----梨100克。

当孩子上幼儿园的时候，家长们都应该注意，给他们准备科学营养的食物，这样才可以让他们更加健康快乐地成长，在幼儿园更能够吸收所需要营养，这样宝宝会变得更加的聪明，所以说饮食对于幼儿宝宝来讲，是非常重要的。