兴高采烈地买鱼回家，样炖鱼才鱼开膛破肚，不易刮鳞去鳍，碎炖准备在家人面前好好露上一手。小窍这个时候最让人灰心丧气的样炖鱼才鱼就是，鱼还没出锅便已经“香消玉殒，不易鱼不像鱼”了。碎炖如果能按下边的小窍步骤烹制，准保你的样炖鱼才鱼鱼可以“穿戴整齐”地躺在盘子里。

怎样炖鱼才不易碎？炖鱼的不易小窍门

怎样炖鱼才不易碎

1、烧鱼之前，碎炖先将鱼下锅炸一下。小窍如烧鱼块，样炖鱼才鱼应该裹一层薄薄的不易水淀粉，再下锅炸。碎炖炸时注意油温宜高不宜低。

2、烧鱼时的火力不宜大，汤不宜多，以刚没过鱼为宜。待汤烧开后，就要改用小火煨焖，至汤浓放香时即可。

3、在煨焖过程中，要少翻动鱼。为防止粘锅，可将锅端起轻轻晃动。

4、切鱼块时，应顺鱼刺下刀，这样鱼块不易碎。

炖鱼的小技巧

和肉一起炖

方法有两种：一是把调制好的肉馅塞在鱼的肚子里，但肉馅不要放盐，鱼汤里的咸味已经够了；二是在油热后，放几片五花肉翻炒一下，再放葱、姜等调料。和肉一起做出来的有肉的香味，比单纯的炖鱼还要好吃。

用鲫鱼炖汤更佳

鱼汤应以鲜美为贵。炖汤的鱼，最重要的就是新鲜。各种鱼类比较，以鲫鱼炖汤口味最佳。鲫鱼肉质嫩、味鲜，营养价值高。同时，炖出来的汤，乳白似奶，味鲜醇香，是其他鱼所不能比的。

(责任编辑：生活妙招)