生姜是晚上我们生活中非常普通的一种香料，但是吃姜虽然看起来非常普通，生姜的晚上作用却是非常大的，生姜可以用作药物，吃姜可以用来退烧，晚上可以用来去风寒等等，吃姜总之生姜的晚上作用非常大，但是吃姜生姜也是有危害的，当然这些危害都是晚上在过量食用的前提下产生的，而晚上吃姜的吃姜危害最大，下面来看看讲解吧。晚上

人在清晨之时，吃姜胃中之气有待升发，晚上姜味辛性温，吃姜含有姜辣素等活性成分，晚上吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。另外，平时如果得了风寒感冒，喝点姜汤也会减缓感冒症状。但是，到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题；其次，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对睡眠不利。故早上吃姜对身体的好处多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜，比如把姜当成调料炒菜，并不会给健康带来危害。

晚上吃姜的危害有哪些呢？以上已经全部讲解了，希望大家能够明白了解一下，中午吃姜胜过参汤，晚上吃姜见阎王，所对于晚上吃生姜这种事情大家一定要慎重。生姜这种好东西是非常美味的，能够作为调料让菜肴变得味美可口。