第一、面瘫 新鲜蔬果面瘫饮食中一定不能缺少的人东西就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，面瘫黄豆制品。人东西
第二、面瘫 忌生冷油腻刺激性食物对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，人东西如烟酒，面瘫羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。
第三、 适量补钙由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。
第四、 维生素B族据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1B2B12等，富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。
第五、 忌吃：面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西，比如：白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等，这对身体是有好处的。宜吃：面瘫患者饮食可以多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素。比如：蔬菜类：西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。
通过上面的了解，那么大家就应该注意了，如果是存在面瘫现象，一定要注意遵守它的饮食原则，这样才能够达到最理想的治疗和缓解功效，这些日常饮食问题，每个人都可以做到，所以保证我们的健康，这些常识也不能够忽视。
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