1 绿豆煮汤有消暑益气、薏米清热解毒等食疗功效。和绿经常食用绿豆能多种预防疾病,功效对热肿、薏米热渴、和绿热痢、功效痈疽、痘毒等也有一定的疗效。
2 薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用,
3 薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
4 薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用。
5 薏米绿豆粥有健脾,渗湿,止泻。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,增强免疫力和抗炎作用。
薏米和绿豆的功效有哪些?通过小编对以上的介绍,相信你已经有了更多的认识和理解,所以在全面了解了薏米和绿豆的功效以后,为了在夏季能更好的降温,保障自己身体的健康,可以经常喝薏米绿豆汤,保障自己身体的健康。
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