优先挑选纺锤形状的选木木薯。表面看起来光滑，何挑烂木薯有毒不要挑；闻起来没有霉味，选木不要买表皮呈黑色或有褐色斑点的何挑木薯。

我们都知道只有保证饮食的选木质量才能让身体变得更加的健康，所以在挑选食物的何挑时候也要多注意一些细节，尽量挑选食材新鲜和营养丰富的选木食物，所以喜欢吃木薯的何挑朋友可以按照上文所说的什么样的木薯好的介绍去购买。