杜绝疲劳驾驶疲劳驾车等同酒后驾车。驾车驾车人生活要规律，族自睡眠充足，保健开长途前充分休息。确保驾车时坐姿正确，行车坐姿不佳易导致颈、安全肩、驾车腰、族自肘等部位的保健疼痛，产生疲劳。夜间行车更要防止疲劳驾驶。
开车不喝酒，喝酒不开车驾车人要对自己和家人负责，不碰酒杯。侥幸心理要不得，“只要不被交警抓到就好”而明知故犯，更需警戒。
合理营养平衡膳食多吃富含优质蛋白的各种食物，多吃新鲜蔬菜和水果。按时进食，防止饥饿过度引起消化性溃疡，但也不可饱餐。充分饮水，尤其在夏季，或者在车内备足饮料。
服饰要有约束驾车人上衣口袋不放硬物，如手机、钥匙、名片夹等，以防紧急刹车时发生意外，最常见的是肋骨骨折。女性开车时忌穿高跟鞋，高跟鞋会影响踩踏板的动作，十分危险。
加强心理调节驾车时要有好心情。在行驶途中遇到各种紧急或错综复杂的情况，应沉着冷静，精神集中，心平气和，从容对付。切不可心烦意乱、逞强好胜。
定期体检作为掌握身体状况的一项重要措施，定期参加体检，有利于疾病的早期发现和治疗。
糖尿病司机“悠着点”避免空腹或半饥饿状态下驾车，防止因低血糖出现头晕、无力、手抖、冒冷汗等症状而导致交通事故。车上可常备糖果、巧克力、饮料。
不要长时间憋尿由于久坐、憋尿，男司机易患前列腺炎，女司机易患尿路感染。故应避免长时间驾驶，开车1～2小时应停车活动一下。
不要边开车边打手机或吃东西这些是危险动作，可在瞬间酿成车祸。
感冒后驾车比酒后驾车更危险研究发现，感冒后驾车人的反应灵敏度比正常人慢五至七成。最好等感冒好转后再驾车。
避免药物不良反应有些药物含有镇静安神成分，服用这些药物的慢性病患者在驾车前应留意药物的不良反应。
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