儿科医生建议：38.5°以下的退烧小儿退烧，首选方法并不是物理退烧药，而是退烧“物理退烧”。那么，物理什么样的退烧方法才能叫做“物理退烧”？ 专家表示：“物理退烧法”是一种统称，指服用药物退烧以外的物理方法，包括酒精擦拭、退烧冰块冷敷等。物理这些方法无需服用药物，而且大多可以就地取材，很适合居家使用，对于发烧温度低于38.5°以下的宝宝都适用。
物理退热方法---简易、有效、安全。
方法一：冰敷(冷敷)在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾也可以是冰块，其它部位应以衣物盖住。每15分钟换一次毛巾
方法二：用25%-50%酒精擦浴的物理降温，也可以用白酒擦身子，重点擦拭身体的大动脉处(腋下、劲动脉、前胸。后背、股骨沟等处)。酒精挥发需要吸热，这样可以帮助人物理降温，安全有效。
这两个方法也可同时使用，但要注意：
(1)体温上升阶段，病人有畏寒，发抖，皮肤苍白等长期应注意保暖，
(2)高热持续期，病人面色潮红，呼吸脉搏加快，首先采用物理降温，如头部防止冰袋，冰帽，温水或酒精擦裕，内服冷饮，物理降温期间，需要密切观察体温的变化，
(3)。体温下降期，汗液分泌增加，病人大量出汗，此时应更换潮湿的衣服，床单，防止病人受凉，饮食应选用营养高，易消化的流质饮食，多吃水果和新鲜的蔬菜，保持大便正常
物理退烧方法对人体是安全的，没有副作用的，所以大家可以使用物理退烧的方法进行退烧，高烧不退的话，是会对身体造成非常多的影响的，不利于身体的健康，所以大家要尽快想办法退烧，这才是最重要的，否则可能会出现烧坏脑子的情况。
(责任编辑：生活用品)
