一原因
在平时,眼睛原因我们的眼球也是布满血丝的,只是因为特别的细小,我们肉眼有时不容易发现。然而,如果用眼过度就会造成眼睛里的毛细血管充血,一旦充血,血丝就会比平时严重的多,便会出现我们能够看到的眼睛里的红血丝。
二措施
1、保证充足的睡眠,睡眠有助于眼睛的滋养恢复。
2、长期面对电脑工作者必要时使用人工泪液,减少眼睛干涩。
3、眼睛疲劳时,可以用冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。
4、利用闲暇时间做眼睛按摩。对眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病变、眼底出血等常见病,多发病及疑难病是一种很有效的治疗方法。
5、两手手掌互相摩擦直到发热,将发热的手心盖住双眼,并将眼球上下左右转动。
6、眼睛闭上,两手食指沿着眉骨轻轻按压,直到太阳穴,对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。
7、眼睛闭上,两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧,上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你,不妨利用休息的时间给自己来点按摩,对于眼睛的疲劳也很有帮助
要注意眼睛卫生,尽量避免残屑、油脂、化妆品进入眼睛引发眼睛发炎;不要长期熬夜;不要过度用眼。要注意合理的饮食,日常生活中多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,尤其要多吃枸杞,干品枸杞可以一天吃一小把有很好的护眼作用。大家好好保护眼睛欧。