有的晚上人喜欢开灯睡觉，觉得心里有点安全感。开灯而医学科研人员研究证实，睡觉人在睡觉时开灯，容易会抑制人体褪黑激素的得癌分泌，使人体免疫功能降低。晚上因此，开灯医学家警告，睡觉开灯睡觉不但影响人体免疫力，容易而且容易患癌症。得癌

晚上开灯睡觉容易得癌症

人的晚上大脑中有个叫松果体的内分泌器官，夜间当人体进入睡眠状态时，开灯松果体会分泌褪黑激素，睡觉这种激素在深夜11时至次日凌晨分泌量最旺盛，容易天亮之后便停止分泌。得癌褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降、心跳速率减慢，心脏得以喘息，使肌体的免疫力功能得到加强，消除疲劳，甚至还有毒杀癌细胞的效果。

健康小贴士

许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁。国外有研究显示，经常值夜班的人，癌症的发生率比正常人要高出两倍。因此，为了你的身体健康，睡觉时还是熄灯好。