您的当前位置:首页 >生活妙招 >盲目“进补”不如饮食平衡 正文
时间:2024-05-02 06:42:40 来源:网络整理编辑:生活妙招
其中不乏一些商家利用人们缺少科学知识,盲目依赖中医药的心态,把中医所说的“补药”,经过加工、包装、炒作、夸大、拔高,吹嘘成“有病包治百病,无病增强免疫力;可以延年益寿,长生不老的”灵丹妙药。盲目“进补
盲目“进补”不如饮食平衡
盲目“进补”不如饮食平衡
老年人希望健康长寿,食平中年人希望与亚健康绝缘,进补年轻人希望生龙活虎。盲目于是不饮,一些五花八门的“保健品”,就在不良商家的推动下应运而生。
上个世纪80年代就有所谓“灵芝茶”、“鹿茸精”、“虎鞭酒”风靡一时;90年代又有“阿胶软胶囊”、“虫草胶囊”、“枸杞软胶囊”流行一阵。其中不乏一些商家利用人们缺少科学知识,盲目依赖中医药的心态,把中医所说的“补药”,经过加工、包装、炒作、夸大、拔高,吹嘘成“有病包治百病,无病增强免疫力;可以延年益寿,长生不老的”灵丹妙药。为此,商家不惜出大力气、花大本钱打广告,花巨资在电视上狂轰滥炸,重复“一千遍一万遍”也在所不惜,导致产品价格一再飙升。
以“阿胶胶囊”为例,其实就是山东省东阿县的毛驴皮熬制成的,但经过商家的加工、包装、炒作、吹嘘,就变成了包治妇科病的灵丹妙药了。随着人们营养科学卫生知识水平的提高,一些不良商家也“与时俱进”,开始打着高科技的幌子骗人了。
人体的确需要这些营养物质,但正常人只要保证平衡膳食,不偏食、不挑食,就不需要额外花钱“进补”,有时补过了头反而有害。科学的保健观念应该是:心胸开阔、乐观旷达,少忧愁、少牵挂、知足常乐;生活有规律,作息要按时,睡眠充足少熬夜;饮食平衡、不偏食不挑食;勤运动、常锻炼;不吸烟、少喝酒;身体不适时一定要到正规医院检查,对症治疗;有条件的每年体检一次,不盲目相信保健品商家的“忽悠”!
子宫肥大会影响受孕吗2024-05-02 06:42
孕期吃什么有营养呢2024-05-02 06:34
放置节育环前后应注意什么2024-05-02 06:29
皮下埋植避孕药怎么样2024-05-02 06:27
备孕二胎 你的生育能力受到威胁了吗?2024-05-02 06:23
子宫肌瘤是良性还是恶性2024-05-02 06:08
如何预防流产?出现流产先兆一定要卧床?2024-05-02 05:51
第二代试管婴儿需要满足哪些条件?2024-05-02 05:37
孕妇吃什么生个白宝宝?2024-05-02 04:51
孕前不爱动 不孕风险提高12倍2024-05-02 03:58
备孕期间做B超 乳房千万别放过2024-05-02 06:41
宫颈炎症导致不孕的原因2024-05-02 06:18
孕妇腹部腰部酸痛怎么办2024-05-02 06:08
促排卵药真的可以增加双胞胎几率吗?2024-05-02 05:57
备孕期可以吃当归吗?2024-05-02 05:40
男性不育的4大骗局误区2024-05-02 05:24
自然避孕法是怎么样的?2024-05-02 05:21
备受女性追棒的不孕症治疗偏方2024-05-02 05:17
备孕爸爸不能做的二三事2024-05-02 05:08
卵巢过度刺激综合征患者的自我管理2024-05-02 05:05