1、生该经常保持生殖的注意清洁卫生。性生活前后，性生男女双方都要将外生殖器用温开水擦干净。活卫

2、生该严格遵守女性各期性生活的注意禁忌： (1)月经期--经期子宫颈口较松，而且内膜剥脱后又有创面，性生易被细菌侵入。活卫如有性交，生该会增加生殖器感染的机会，甚至影响生育功能。 (2)妊娠期--妊娠初三个月应避免性交，因此时胎盘尚未形成，胚胎发育还不稳定，性冲动会引起盆腔充血，子宫收缩，更可能造成流产。 (4)产褥期--分娩后生殖器官一般需要6-8周才能复旧，所以产后至少8周内严禁性生活，恶露未净尤当禁欲。 (5)哺乳期--产后超过8周虽不属于性交禁列，但女性生殖器官由于哺乳期而外于暂时萎缩状态，组织比较脆弱，性交活动可能会造成创伤而引起出血，故男方应避免粗暴动作。

3、恰当地掌握性生活的频度。性要求的周期长短因人而异、常与年龄、体质、性格、职业有关，即使同一个人，在不同环境、生理条件或精神状态下也会有所改变。新婚阶段性交次数多，青年人约每周2-3次，中年人每周约1-2次。随着年龄的增长，频度逐渐减少。性生活的多少，以性生活后第二天双方不感疲劳为原则。

4、尽量选择合适的性交时间。性交时间最好选在晚上入睡以前，易使双方疲劳后快入睡而恢复体力。最佳的性交时间是双方情欲都高、都有要求的时刻。

所以，在性爱之前及时让自己得到清洁的处理，而对方也是需要做好清洁处理的，双方在卫生的情况下进行性生活的话，才不会引起一些疾病，对男性和女性来说都是有很大伤害的，夫妻双方性生活的时候卫生是很重要的，做好卫生还可以避免炎症发生。