您的当前位置:首页 >安全防骗 >抱子甘蓝的3大功效:抗癌防中毒 正文
时间:2024-05-02 21:13:17 来源:网络整理编辑:安全防骗
抱子甘蓝的3大功效:抗癌防中毒抱子甘蓝的3大功效膳食纤维丰富有助排便半杯抱子甘蓝中含有约6克的碳水化合物,其中有2克是膳食纤维。膳食纤维可增加粪便体积和重量,有助于刺激肠道蠕动以排毒。同时,也有助于降
抱子甘蓝的抱甘3大功效:抗癌防中毒
抱子甘蓝的3大功效
膳食纤维丰富有助排便
半杯抱子甘蓝中含有约6克的碳水化合物,其中有2克是大功膳食纤维。膳食纤维可增加粪便体积和重量,效抗有助于刺激肠道蠕动以排毒。癌防同时,中毒也有助于降低胆固醇、抱甘预防心血管疾病风险,大功甚至能防止第二型糖尿玻
维生素多元养生效果好
抱子甘蓝中含有20种基本维生素,效抗包括重要的癌防维生素A、B、中毒C及K,抱甘有助于提升人体免疫机能,大功降低疾病感染的效抗机率。甚至可以促进细胞生长,癌防保护细胞受氧化破坏,中毒达到抗老效果。
此外,抱子甘蓝也含有玉米黄质和叶黄素等类胡萝卜素,能维护眼睛视力,对发育中的孩童与视力退化的老人有益处。
维生素K也有抑制钙流失、预防骨松的功能。维生素K也有凝血的作用,使伤口快速愈合,降低发炎或凝血功能异常等血液相关的问题。抱子甘蓝还含有丰富的矿物质,如锌、钾、钙、磷、镁、锰等,有助促进细胞分裂、修补、再生。
含硫配糖体抗癌防中毒
美国癌症协会也指出,抱子甘蓝和花椰菜、高丽菜、芥兰菜,还有羽衣甘蓝等同样属于十字花科蔬菜。研究显示,十字花科蔬菜有助于降低大肠癌、肺癌、摄护腺癌、乳癌、膀胱癌等。
抱子甘蓝中和其他十字花科蔬菜一样,富含硫配糖体,属于异硫氰酸盐类化合物,是植物中天然的杀虫剂。硫配糖体必须透过咀嚼和肠道内生物作用,变成萝卜硫素或芥兰素后,才能启动人体中的解毒酵素,使癌细胞死亡,也能降低中毒、慢性病如肺部发炎或幽门杆菌引起的胃炎等。
怀孕9周胃疼正常吗该怎么办2024-05-02 20:58
淘宝airpods单只是正品吗2024-05-02 20:51
96110能追回被骗的钱吗2024-05-02 20:45
租号猫靠谱吗2024-05-02 20:28
不孕不育 或因子宫腺肌病2024-05-02 19:43
30岁查出肺结节吓人吗2024-05-02 19:32
骨质疏松症也叫静悄悄的流行病2024-05-02 19:12
怎么看是不是假羽绒服2024-05-02 19:00
孕前或育前饮食有什么要求2024-05-02 18:45
石墨烯地暖靠谱吗2024-05-02 18:31
孕妇饭后嘴苦怎么办2024-05-02 21:01
网上买的嗖一圈是正品吗2024-05-02 20:34
台湾接种流感疫苗出现51例不良反应真的吗2024-05-02 20:23
腾讯收购爱奇艺是真的吗2024-05-02 20:04
避孕科普多 你还需要了解这4点2024-05-02 20:01
有钱花靠谱吗安全吗2024-05-02 19:55
踩踏事件有多可怕2024-05-02 19:42
武汉天地茶颜悦色12月1日开业是真的吗2024-05-02 19:14
孕妇消化不好咋办2024-05-02 19:11
和hiv老公过了5年没有传染的真实案例2024-05-02 18:51