红枣枸杞鸡蛋就是一种值得大众多吃的保健食品，枸杞的红枣作用和功效是能够滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环，枸杞功效提高身体适应力.而且枸杞最为人所乐道的鸡蛋疗效，在其养颜之功，红枣常服有美白皮肤的枸杞功效效果，明目安神，鸡蛋甚至被认为可令人长寿轻身。红枣
鸡蛋红枣枸杞一起吃有滋阴，枸杞功效补血功效，鸡蛋常用可强身健体，消除疲劳。枸杞红枣煲鸡蛋枸杞子10-30克，红枣8枚，鸡蛋2个.共煮20-30分钟，蛋熟后去皮，再煮片刻即可.每天或隔天食1次，连服3-4周.功能：补虚劳，益气血，健脾养肝，益脑补肾，久病体虚之健忘者服之尤宜枸杞：有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止咳，增强免疫功能，抗肿瘤和延缓衰老作用降血糖，保肝，抗脂肪肝及降血糖作用.
红枣：有补中益气，养血安神，降低胆固醇，护肝，抗氧化.鸡蛋：含有丰富的蛋白质，是人体不可缺少的.功效：脸色红润，养肝明目.
——【红枣枸杞酿蛋】，这道汤水，因为有了滋补养颜的酒酿，能够坚持每天一碗，可以让你的皮肤细嫩有光泽，脸色更加滋润动人。而且，枸杞红枣是补血，滋肾益气，抗疲劳的佳品，鸡蛋又是被公认的营养丰富全面的食品，含有蛋白质，脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质， 花不到5分钟时间就能吃到一碗超级简单便捷的营养早餐汤水，让你一天的精神儿倍足！
红枣枸杞鸡蛋对人的好处可谓是多种多样，红枣能够补血养颜枸杞可以滋阴补肾，并且还有很好的美白作用，鸡蛋里富含丰富的人体所需元素，红枣枸杞鸡蛋对人体的作用便可想而知，不过任何东西都讲究一个循序渐进的过程，半途而废肯定是不行的，希望你能够坚持食用喔。
