坐直
你若躺下或仰头，鼻孔办将使血液流到喉咙。有血可以坐在椅子上，早身体向前倾(勿将头部仰回)。上起
用冰冷敷
冰冷能促使血管收缩及减少流血。鼻孔办可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。
涂抹软膏
当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。
勿挖鼻孔
做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂，需要7—10天才能完全复原。血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂；你若在隔周挖弊孔，假使不慎剥落结痂，将使流鼻血复发。
增加空气湿度
当你呼吸时，你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此，当环境干燥时．你的鼻子得更努力工作。建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯(有水碱等杂质)。
从以上的介绍来看，早上起来鼻孔有血这种现象是对于人体的一种健康反映，这种现象的出现说明了人体在一定程度上遭受了疾病的影响，所以，人们应该及时去医院进行检查确诊，及时发现自己的疾病问题，尽快寻找解决的办法。
(责任编辑：生活妙招)
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