您的当前位置:首页 >生活妙招 >晚上面对面睡觉不利于健康 正文
时间:2024-05-03 05:51:50 来源:网络整理编辑:生活妙招
有些家人之间面对面睡觉。比如恩爱夫妻之间、母子之间,往往是面对面而睡,表现双方的恩爱和关心。这种睡法是不卫生的,对双方身体健康有害。晚上面对面睡觉不利于健康在人体内以脑组织的耗氧量最大。一般情况下,成
晚上面对面睡觉不利于健康
在人体内以脑组织的利于耗氧量最大。一般情况下,晚上成人的面对面睡脑组织占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面地睡觉时,觉不健康双方长时间吸收的利于气体大部分是对方呼出来的“废气”。这样由于氧气吸入不足,晚上易使睡眠中枢的面对面睡兴奋性受到抑制,出现疲劳,觉不健康因而容易产生睡不深或多梦等现象。同时,因睡眠中枢兴奋性受到抑制而出现的疲劳,其恢复过程比较缓慢,使人醒后仍感到昏沉,萎靡不振。
两人经常面对面睡觉,还有可能引起大脑的睡眠中枢兴奋和抑制功能发生障碍,出现记忆力减退,思维分析能力下降,以致影响工作和学习。
孕龄妇女应少吃“垃圾食品”2024-05-03 05:48
炒什么菜不适合放醋?炒菜放醋的小窍门2024-05-03 05:44
炒菜时用什么油好?用什么油炒菜好吃2024-05-03 05:00
如何去除肉腥味?去除肉腥味的方法2024-05-03 04:42
怀孕膝盖痛怎么办2024-05-03 04:28
怎样炖猪蹄汤下奶快?下奶猪蹄汤的做法2024-05-03 04:02
带鱼怎么做好吃?怎么做带鱼不容易碎2024-05-03 03:57
经常熬夜对身体的危害大 推荐养生水果弥补熬夜伤害2024-05-03 03:46
性生活过后几天可以测出怀孕?2024-05-03 03:40
如何快速剥荔枝皮?荔枝皮怎么剥不伤手2024-05-03 03:26
子宫畸形还能怀孕吗?2024-05-03 05:36
如何烹饪鲤鱼?鲤鱼怎么做好吃2024-05-03 05:36
怎么煮面条不粘锅?煮面条不粘锅的小窍门2024-05-03 05:18
如何煮牛奶?煮牛奶的正确方法2024-05-03 05:18
备孕期可以吃当归吗?2024-05-03 05:07
土豆炖排骨怎么做好吃?土豆炖排骨的做法2024-05-03 04:57
炒菜为什么要放糖?炒菜时是先放糖还是先放盐2024-05-03 03:34
气血不足的表现 气血不足的六款食补方子推荐2024-05-03 03:26
备孕期饮食上有哪些需要注意的?2024-05-03 03:23
改善血虚须从改善饮食做起 十种常见的补血食物2024-05-03 03:20