枸杞子有壮阳功效吗

2024-05-15 07:50:47分类：生活妙招阅读(948)

通过多种手段提高男性的枸杞阳气，中医名词就叫“壮阳”壮阳的有壮阳功方式很多种通过食物中药调理和运动能达到壮阳的效果。想要性功能好首先就必须多吃壮阳的枸杞食物，通过食补最安全，有壮阳功但是枸杞需要一直坚持着因为效果比较慢。很多人对壮阳有误解甚至将其和早泄混为一谈，有壮阳功不是枸杞这样的壮阳只需要加强锻炼在饮食方面加以调整就可。

1中医认为，有壮阳功肾藏精、枸杞主生长发育和生殖，有壮阳功并与骨、枸杞髓、有壮阳功耳密切相关，枸杞是有壮阳功人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

2中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。

3.肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

如上所述希望给予大家一个参考，壮阳的食物有很多，板栗就有很好的壮阳效果，生吃板栗对壮阳功效加倍。将生板栗晒干每次吃两到三颗细嚼慢咽的吞下就好，关于食补壮阳需要慢慢的来，食物是需要依靠每个人吸收的程度，见效会比较慢长期坚持下去就能看到效果。