睡得少容易得肠胃疾病
睡得少容易得肠胃疾病
现代医学研究证明，睡得少容经常上夜班、肠胃彻夜狂欢、疾病长途旅行和熬夜学习的睡得少容人通常会因为睡眠不足而导致胃病。因为人体的肠胃胃和小肠在晚上会产生一种有修复作用的TFF2蛋白质。 TFF2蛋白质含量会伴随生物钟节奏而自动调整，疾病一般在下午和傍晚降到最低，睡得少容待夜晚睡眠时达到最高，肠胃在睡眠过程中 TFF2的疾病水平会增加340倍左右。TFF2蛋白质有助于修复胃和小肠的损伤。睡眠不足可使这种化学物质减少，从而影响人体对胃的正常修复作用，增加患胃溃疡的几率。
健康小贴士
许多胃病患者都很疑惑，自己一日三餐定时定量，且很少暴饮暴食，怎还会得上胃病呢？这回你可明白了，睡眠不足是一个主要因素。年轻人自恃身强体壮，过多地侵占了睡眠时间，久而久之，胃病就会找上门来，因此应戒之。