当你长时间保持一个姿势使用电脑后，样拿除了感到头昏脑涨，鼠标手受伤手腕也开始“抱怨”：麻木、样拿酸痛，鼠标手受伤甚至会出现手腕关节扭曲，样拿这就是鼠标手受伤腕管综合征的表现。

对症治疗：

腕管综合征属于累积性创伤失调症，样拿如果只是鼠标手受伤轻度，医生会建议你采用药物或使用腕背屈位夹板法等保守治疗。样拿如果你每天手腕疼痛难忍、鼠标手受伤影响了正常生活和工作，样拿那么医生会谨慎地建议你施行腕管切开术。鼠标手受伤

防患未然：

纠正鼠标位置：手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的样拿伤害，鼠标应该放在一个稍低位置，鼠标手受伤这个位置相当于坐姿情况下，样拿上臂与地面垂直时肘部的高度。如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，这样就缩短了身体和桌面之间的距离。

(责任编辑：安全防骗)