首先，族谨人们在开车时长时间保持面朝一个方向的防种姿势，这样容易导致颈部肌肉痉挛，开车使颈椎间关节无法保持正常的有车位置，从而引发颈椎错位，族谨压迫神经，防种出现头部、开车肩膀、有车上肢等部位疼痛的族谨颈椎病症状。

其次，防种汽车在发动状态下不停地振动，驾驶员的身体特别是双手也跟着振动。长时间开车，手部的血管和肌肉容易产生痉挛，导致出现手痛、手麻、手凉等症状，严重的还可引起腕关节和指关节的骨质增生。

此外，开车时，驾驶员的双眼要时刻注意道路上的车辆和行人。如果汽车的挡风玻璃薄厚不均或污浊破损，长期驾驶会引起开车人视力疲劳，出现头晕、视线模糊、双眼肿痛等症状。

专家提醒广大驾驶员，开车时可在条件允许的情况下，适当活动颈部、手腕等部位。建议连续驾驶时间不宜过长。此外，开车时应调整好情绪，避免过度紧张和烦躁，防止血压升高。