此次接受调查的缓解男性为在医院毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄在17～77岁，电脑的症他们中的族何状某些年轻人每天使用电脑的时间甚至超过8个小时。男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，缓解很容易精神疲劳，电脑的症使中枢神经系统长期处于紧张状态，族何状植物神经紊乱，缓解皮肤血管收缩功能失调，电脑的症头皮局部的族何状血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，缓解导致大脑皮层兴奋，电脑的症精神高度紧张，族何状从而引起脱发。缓解
医师建议，碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。专家解释，维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。当然，如果有条件，不妨服用些何首乌，可以补肝滋肾，适用于气血虚弱引起的脱发，对“虚不受补”者疗效更佳。
此外，脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发。电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟。同时，缓解紧张、焦虑的情绪，保持轻松心态，都有助于改善脱发。
