时间:2024-05-02 10:47:07 来源:网络整理编辑:生活家居
生活中可以养心菜有很多种,养心菜的类型其实不是很复杂的,在生活中这些养心的菜是很常见的,在生活中我们经常吃到一些关于养心的菜,但是由于很多人没有关注,这样下来就感觉自己的心好像没有得到任何的保养,养心
养心菜主治病症有心脏病、中风、作用高血压、养心高血脂,作用痨病、养心吐血、作用咳血、养心跌打损伤等。对中老年人血管硬化高血脂、高血压等病症均有很好的缓解和治疗作用。服用方法很简单,可煎汤、泡开水、泡酒、榨汁服用,鲜嫩枝叶还可以生食或炒成菜肴食用。防治高血压、心脏病,一般每人每天用量为鲜草50克(或干草15克)连服5-6天,停服1-2天再服。即使是没有明显疾患但时常感到胸闷,心悸,难眠的人,经常食用,也能有益健康。
营养成分
养心菜每100克,食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、碳水化合物8克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B2 0.31毫克、维生素B1 0.05毫克、烟酸0.9毫克、维生素C95毫克、钙500毫克、磷29毫克、铁3.2毫克。
救心菜主要食用嫩茎叶,无异味。采下洗净可直接凉拌或素炒,配肉、蛋、食用菌炒、火锅、炖菜、清蒸、烧汤,久煮不烂。
救心菜的叶片稍经揉搓晒干即成茶叶,具有救心菜的有效成份,泡出茶水色、香、叶俱佳,饮用后可高效抑制失眠、心悸、烦闷、加糖饮用味更佳,除降血压外,还可解除酒醉头痛。故又称救心茶。如能开发研制救心菜食品、饮料、啤酒、中药饮片,其经济和社会效益更高。
上面内容中我们介绍了关于养心菜的各种作用还有功效,养心菜不仅仅是养心,同时还有很多其他的好处,养心菜在养心的同时也可以调节精神,改善体质虚弱的程度,在购买这些蔬菜的时候必须要保证蔬菜的清淡和营养程度,养心的同时也要记得调节好自己的心情。
女性多食粗粮容易不孕?2024-05-02 10:43
男人肾虚别愁啦!多吃这物就能治2024-05-02 10:33
平时多吃这些 壮阳补肾不用药!2024-05-02 10:23
年终饭局多 防痛风来袭2024-05-02 09:46
孕妇上火大便带血怎么办2024-05-02 09:23
肾阴虚体质有什么表现 吃什么较好?2024-05-02 09:17
抑郁症吃什么 吃什么可以治疗抑郁症?2024-05-02 09:13
防止脱发吃什么食物好?2024-05-02 09:11
子宫畸形还能怀孕吗?2024-05-02 08:47
30岁男人吃什么补肾?三款食谱效果佳2024-05-02 08:32
8大健康饮食提高男性生育力2024-05-02 10:08
皮肤过敏能吃雪莲果吗2024-05-02 09:52
眼睛干涩吃什么食物好?这三款食谱最护眼2024-05-02 09:28
山楂能降血糖吗?吃山楂竟不知道这事!2024-05-02 09:16
能提高受孕率的8种食物2024-05-02 08:55
降高血脂茶怎么自制2024-05-02 08:42
养胃的茶主要有什么?2024-05-02 08:32
胃炎吃什么好 推荐9款食疗方帮你缓解胃炎2024-05-02 08:29
6大营养素助未准妈妈好孕2024-05-02 08:13
怎样养肝护肝 5款食疗方助你养出好肝脏2024-05-02 08:07